O papel de cuidar é uma responsabilidade que envolve afeto, paciência e dedicação permanente aos que estão ao nosso lado por toda uma vida. Mais do que um conjunto de tarefas, é uma missão que, apesar de seus desafios, nutre os vínculos e reforça a valorização e o reconhecimento de nossos idosos, que seguem nos guiando com seus conhecimentos e experiências acumulados ao longo do tempo.
Entre os desafios de cuidar, destacam-se os cansaços físico e emocional, muitas vezes vivenciados de forma silenciosa ou mesmo solitária. A sensação de exaustão e a insegurança causados pelo ato de cuidar são totalmente comuns, além do sentimento de culpa que a falta de apoio causa naqueles que se desdobram em múltiplas funções que, apesar de não serem simples de exercer, são extremamente necessárias para a integridade das pessoas que amamos.
A dedicação daqueles que cumprem o papel de cuidadores pode ser invisível aos olhos de muitos, mas profundamente sentidas por aqueles que são acolhidos e beneficiados com esses cuidados. Deixando as próprias necessidades em segundo plano, os cuidadores assumem muitas responsabilidades e podem se perceber sobrecarregados neste processo.
Por isso, é essencial que quem exerce este papel olhe para si com generosidade. Reconhecer limites e validar sentimentos são atitudes legítimas. Buscar ajuda quando identificar que há momentos de maior desgaste ou quando se precisa de alguém para dividir o cuidado do outro são sinais de responsabilidade e estão muito longe do egoísmo. O autocuidado é um pilar fundamental para aqueles que cuidam de alguém.
Sempre que possível, busque ajuda quando precisar, divida as responsabilidades e procure uma rede de apoio que possa te auxiliar neste processo, fortalecendo seus vínculos com a família e com a sua comunidade. Obtenha informações sobre pessoas e serviços que podem te auxiliar a passar pelas funções do cuidado de forma mais branda.
Um dos aspectos que também merece atenção no contexto do cuidado é a segurança financeira. Por isso, é importante buscar informações sobre o benefício previdenciário da SPPrev da pessoa que recebe o cuidado, bem como realizar os procedimentos necessários para garantir o repasse correto dos benefícios, como o recadastramento, a atualização de dados e a conferência do demonstrativo de pagamento. Esses serviços estão disponíveis online, contribuindo para mais tranquilidade, segurança e previsibilidade tanto para quem cuida quanto para quem é cuidado.
Todo o apoio e escuta são importantes para que o cuidado seja compartilhado e para fortalecer aqueles que se dedicam a esta missão. Você não precisa encarar o cuidado sozinho.
A SPPrev apoia a valorização do tempo e do bem-estar daqueles que se dedicam ao cuidado de seus familiares.