Doenças silenciosas representam um perigo à saúde, como o caso da hipertensão arterial. Por isso, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, em 26 de abril, é dedicado à conscientização da população sobre os riscos e sobre o diagnóstico precoce. Em 2023, a doença atingiu mais de 27% da população brasileira, representando um problema de saúde pública que exige cuidados e atenção.
A hipertensão arterial é uma condição proveniente de diversos fatores, como o hereditário, além de ser uma doença crônica, em que ocorre o aumento dos níveis de pressão sanguínea nas artérias. É uma das principais causas de óbitos por doenças cardiovasculares. Geralmente, não há sintomas e nisso reside a ameaça da doença. Segundo o Ministério da Saúde, eventualmente podem ocorrer sintomas, como: tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça constante e mudanças na visão.
Quando diagnosticada, conviver com a condição requer a adoção de hábitos mais saudáveis e controle constante de fatores de risco que agravam a doença: fumar, consumir bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, consumo excessivo de sal, colesterol alto e sedentarismo.
O controle da hipertensão, além da medição constante de pressão e de tratamento medicamentoso com acompanhamento de profissional habilitado, exige o controle de peso com alimentação saudável, sendo fundamental a redução do consumo de sal, além do controle do diabetes, caso seja condição presente, e de atividade física regular. Estas ações reduzem consideravelmente a possibilidade de complicações pela doença e auxiliam os pacientes na preservação da qualidade de vida.
Apesar de a doença poder ser manifestada em qualquer idade, em pessoas com mais de 65 anos há uma prevalência maior do que no restante da população. Sinais como cansaço ou dores constantes, confundidos como normais no envelhecimento, podem ser indicativos de hipertensão, por isso a necessidade de buscar o auxílio médico sempre que alterações forem identificadas no organismo, assim como realizar o acompanhamento contínuo e adotar medidas de contenção da doença.
Por isso, realize consultas regulares, mantenha hábitos saudáveis e busque fazer melhores escolhas para a sua saúde, seja para a prevenção ou controle da hipertensão.
A SPPrev estimula a construção contínua da qualidade de vida e a promoção da saúde dos beneficiários da autarquia.